Deep Running – Corrida Aquática Sem Impacto
colete deep running M na piscina
Deep Running é uma modalidade de exercícios aquáticos, especialmente corridas, executado em piscinas preferencialmente profundas (deep water).
É essencialmente praticado com um colete flutuante especial que é colocado na região lombar do usuário. O equipamento sustenta o atleta de maneira que ele flutue, mesmo que esteja em repouso dentro d’água.
O uso do colete* torna possível ao usuário executar exercícios como se não houvesse a gravidade, mas apenas a resistência da água a ser vencida. Por isso estes exercícios são conhecidos por corrida sem impacto!
Por possibilitar uma grande diversidade de exercícios, este colete é utilizado na fisioterapia, hidroginástica e principalmente nos treinamentos para atletas de todos os níveis de habilidade.
A modalidade foi inicialmente desenvolvidos nos EUA no final dos anos 70, como um recurso para recuperação de lesões através da aquaterapia.
Devido ao exito alcançado por vários atletas de elite que o utilizaram na preparação dos jogos olímpicos de 1984, o ‘deep running training‘ ganhou bastante visibilidade, tornando-se muito popular.
* O colete de deep running também é conhecido por alguns como “cinto flutuador”, ou “de flutuação”.
Equipamentos Utilizados para Deep Running e Exercícios Aquáticos em Águas Profundas
equipamentos para deep running – coletes botas e halteres
Depois de importar este equipamento durante os anos 90, a Actual desenvolveu seus próprios modelos de acessórios para deep running, desenhados para aplicações tanto de hidroterapia como para treinamento esportivo.
Coletes Flutuadores para Corrida Aquática
O principal elemento para a Corrida Aquática. É ele quem fornece a flutuação necessária ao corpo para permanecer com a linha d’água acima dos ombros.
Colete Deep Running modelo ‘M’
Colete Modelo ‘M’, para uso atlético, onde a intensidade é o principal objetivo dos exercícios. Tratando-se do uso convencional, é adequado para pessoas com medida de cintura até 75cm [mais…]
Colete Deep Running Modelo ‘L’
Colete Modelo ‘G’, pode ser utilizado tanto para a corrida aquática convencional como para fisioterapia e reabilitação. Ele atende especialmente usuários com cintura superior a 75cm. Sua flutuabilidade alta oferece mais conforto e estabilidade ao usuário [mais…]
Acessórios Complementares para a Corrida Aquática
Equipamentos que complementam a Corrida aquática e a prática de hidroginástica com os coletes em piscinas profundas
Hidro Halteres para praticantes de Deep Running. Outro excelente complemento para aumentar a carga de trabalho durante os exercícios através dos membros superiores [mais…]
Botas para praticantes da Corrida Aquática e Hidroginástica. Um excelente complemento para impulsionar o usuário e aumentar a carga de trabalho durante os exercícios [mais…]
Manual do Usuário
Se você já tem o Colete de Deep Running Actual ou deseja mais informações sobre o equipamento ou a modalidade, baixe o manual do usuário (necessário Adobe pdf) clicando aqui!
Consigo praticar deep running em piscina de 1m20 de profundidade? Tenho 1m57 de altura. Tenho interesse nesses produtos da empresa para exercício em piscina.
Pode, mas a piscina deve estar cheia e você provavelmente terá de inclinar ligeiramente porque provavelmente estará tocando o pé no fundo. Mas existem muitos exercícios com o colete que podem ser praticados além do deep running. Mais informações sobre outros equipamentos visite a página https://actualsports.net/platafor/
Moro em Perdizes e gostaria de saber o endereço de alguma academia próxima ao meu bairro onde eu possa fazer o depósito running. Grata
Desculpe, mas não temos parceiros com deep running para indicar na referida região. Você pode procurar um personal trainer com prática nesta atividade, bastando ter à disposição uma piscina que seja funda para sua estatura (não dê pé).
Bom Dia,
Moro no Morumbi gostaria de saber onde tem academia para fazer o Water Deep Running.
Olá Cristiano Gobbi, creio que no Clube Paineiras você terá uma piscina adequada para a prática de deep running
Gostaria de saber os preços do colete e caneleira .
Entre na loja virtual para saber os preços e comprar os equipamentos de deep running clicando aqui!
Olá gostaria de saber Qual o valor da aula por pessoa.
Olá Maria Rita, obrigado pela consulta. Nós fabricamos os equipamentos para deep running, não ministramos treinamentos. Sugerimos você procurar um estabelecimento perto de você (academia ou clube) que tenha disponível uma piscina funda para você praticar a corrida aquática. Algumas dicas de utilização podem ser obtidas na nossa página
Boa tarde
Eu gostaria de indicação de uma academia para fazer o Water Deep Running.
Eu trabalho na Rua Oscar Freire esquina com a Rua Peixoto Gomide e moro na Av Professor Francisco Morato, 4923.
Desde já agradeço
Jorge Maciel
Olá Jorge Maciel, obrigado por sua consulta! Nós não temos acadamia parceira para indicar em sua região, e aquelas que temos contato não contemplam a modalidade. Muitos dos nossos clientes são clínicas especializadas em aquaterapia e pacientes que são orientados por seua fisioterapeutas. Qualquer piscina funda, com pelo menos 1,8m de profundidade torna-se ideal para praticar a corrida aquática. Como o deslocamento é lento, não precisa ter comprimento muito extenso, qualquer espaço de 6m já é bem suficiente. No caso de piscinas rasas, você terá de inclinar o corpo o que interfere na eficiencia do exercício.
Nossa pagina https://actualsports.net/manual-do-colete-deep-running-actual/ tem informações bastante úteis sobre a prática da corrida aquática. Permanecendo qualquer dúvida, ficamos à disposição!
Gostaria de saber onde tem academia que tem esse tipo de aula ! Na piscina ! Com colete e exercício de baixo impacto !
Olá Luci Falcão, para indicarmos algum profissional ou estabelecimento onde se pratica o deep running, por favor entre em contato informando onde você stá localizada. Ficamos à disposição!