Cinto de Tração Actual® modelo Individual

O Cinto de Tração Individual Actual® é um equipamento para treinamento resistido com elásticos, desenvolvido para exercícios de força, arranque e aceleração. O atleta utiliza um cinturão ajustável conectado a um ponto fixo, sem precisar de um parceiro para oferecer resistência.

Fabricado pela Actual®, combina cinturão com forração, quatro elásticos de látex com cabo interno limitador e adaptador de ancoragem. Os elásticos podem ser substituídos para manutenção ou alteração da configuração do equipamento.

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Treinamento com resistência a partir de um ponto fixo

O modelo individual permite realizar exercícios de arranque e deslocamentos resistidos em preparação física e treinamento funcional. A seleção dos exercícios, da resistência e da amplitude deve acompanhar o planejamento do profissional responsável pelo treino.

• Uso por um atleta: a resistência parte dos elásticos conectados ao ponto de ancoragem.
• Aplicações: exercícios de força, arranque e aceleração, inclusive na preparação física para o futebol.
• Configuração ajustável: possibilidade de variar a quantidade de elásticos conforme o equipamento e a proposta do treino.
• Manutenção prática: elásticos removíveis e disponíveis para reposição.

Componentes do Cinto de Tração Individual Actual®

• Um cinturão ajustável com forração em espuma de células fechadas e fechamento de velcro de 4 polegadas.
• Quatro elásticos de látex na configuração básica.
• Cabo interno limitador de alongamento nos elásticos.
• Adaptador para conexão a um ponto fixo adequado.

Para outras medidas e resistências, consulte as opções disponíveis na loja ou solicite orientação à Actual antes da compra.

Cinturão e conexões

O cinturão é confeccionado em fitas sintéticas resistentes, com forração para maior conforto no contato com o corpo. Possui alça de liberação rápida e dois fechos independentes para prender os elásticos. As conexões por velcro facilitam a retirada e a substituição dos componentes.

Elásticos com cabo interno limitador

A configuração básica contém quatro elásticos de látex com denominação comercial de 60 cm e comprimento físico aproximado de 65 cm em repouso.

Considerando os elásticos, a aba extensora do cinturão e os cabos extensores, a distância entre o atleta e o ponto de ancoragem é de aproximadamente 1,50 m em repouso, chegando a 3,30 m com o conjunto estendido. Isso proporciona até 1,80 m adicionais de deslocamento resistido.

O cabo interno limita o alongamento do conjunto. Esse recurso não substitui a inspeção dos elásticos, das conexões e do ponto de ancoragem antes de cada utilização.

A quantidade de elásticos permite ajustar a resistência do equipamento. O cinturão comporta até oito elásticos, conforme a configuração. Para acrescentar componentes, confirme a compatibilidade com a Actual.

Adaptador de fixação

O adaptador conecta a extremidade oposta do equipamento a um poste, espaldar ou outro ponto fixo adequado. O local escolhido deve suportar os esforços do exercício e não apresentar arestas ou superfícies que possam danificar as fitas.

Como montar o equipamento

1. Escolha a ancoragem: utilize um ponto fixo adequado aos esforços previstos no exercício.
2. Posicione o adaptador: ajuste a altura de acordo com o exercício, normalmente próxima à cintura do atleta.
3. Vista o cinturão: ajuste-o firmemente na região da cintura e do quadril, mantendo o conforto e a estabilidade.
4. Confira as conexões: verifique o fechamento dos velcros e o estado das fitas e dos elásticos.
5. Realize os movimentos com controle: respeite o limite de alongamento da configuração utilizada, sem forçar o conjunto após o tensionamento do cabo interno.

Reposição e conservação dos elásticos

Os elásticos são removíveis. Para retirá-los, abra os fechos de velcro das conexões. A substituição permite manter o equipamento em uso quando os componentes apresentam desgaste.

Antes do uso, confira a integridade dos componentes. Substitua peças com sinais de desgaste ou dano e consulte a Actual sobre a medida e a resistência adequadas para reposição.

Conheça os elásticos de reposição para os equipamentos de tração Actual®.

Qual modelo de cinto de tração escolher?

• Individual: para treino com o equipamento conectado a um ponto fixo.
• Duplo: para exercícios entre dois participantes, cada um utilizando um cinturão.
• Lateral: com conexões laterais e configurações para percursos mais longos e treinamento de goleiros.

Compare os modelos de cinto de tração Actual® e suas aplicações.

Perguntas frequentes

O modelo individual precisa de um parceiro?

Não é necessário um parceiro para oferecer resistência: a outra extremidade é conectada a um ponto fixo. A orientação e a supervisão do treino dependem da atividade e das condições do usuário.

É possível alterar a resistência?

Sim. A configuração pode ser ajustada pela quantidade e pelas características dos elásticos. Consulte as opções compatíveis antes de modificar o conjunto.

Os elásticos podem ser substituídos?

Sim. As conexões por velcro permitem retirar os elásticos para substituição. A Actual fornece componentes de reposição para seus equipamentos.

O equipamento serve para preparação física no futebol?

Sim. Pode integrar exercícios de arranque, aceleração e força resistida definidos pelo preparador físico.

Compre direto da Actual®

Confira o preço, as configurações disponíveis e as condições de entrega na loja oficial. Para esclarecer dúvidas sobre o equipamento, fale com nosso atendimento.

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