Estaca e Estaca Manequim na Grama – Dicas

Estaca e Estaca Manequim Actual® na Grama – Dicas

A Estaca Manequim é um equipamento para preparação física criado para servir como referenciador dentro do campo.

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Por possuir as principais dimensões do corpo humano (altura e largura),  ela é um excelente recurso para o usuário perceber com mais precisão os espaços disponíveis para execução do gesto esportivo.

Também devido a essa sua dimensão, torna-se um objeto de alta visibilidade no campo, qualquer que seja a distância. Por isso é um acessório bastante eficaz no treinamento tático (posicionamento) e prática de gesto esportivo como dribles e fintas.

 

estaca manequim em campo

estaca manequim em campo, na Associação Desportiva Portuguesa.

Ao fincar na grama o manequim, você deve verificar a permeabilidade do terreno

 

Se ele for muito seco, poderá forçar as lanças e não aderir corretamente no solo.

Por isso, uma solução bastante eficaz é regar o solo no ponto onde o boneco é fixado, regue o terreno antes de finca-lo.

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Quanto a profundidade da lança, regule o comprimento dela através soltando a porca fixadora. Encontre a medida suficiente para que perfure somente o necessário, assim não exercerá esforço desnecessário sobre o equipamento.

 

Treinamento tático da preparação física com estaca manequim ao fundo, publicada no jornal O Estado de São Paulo edição online, em 23 de maio de 2018.

Treinamento tático da preparação física com os manequim ao fundo, publicada no jornal O Estado de São Paulo edição online, em 23 de maio de 2018.


 

Estratégias

 

Veja também a página descritiva: Estacas Manequim Actual 

E se você deseja adquirir ou cotar o produto, veja na nossa loja virtual https://www.actualsportsgear.com.br/estaca-manequim-beacon-mannequin-pr-342-407740.htm

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